Για πολιτικούς... και όχι μόνον - πολύ καλό!

 

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ-ΚΛΕΙΔΙΑ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΩΝ

Αναρωτηθήκατε ποτέ τι εμπεριέχεται στην μαγνητική κάρτα-κλειδί τού δωματίου σας;

ΑΠΑΝΤΗΣΙΣ:

α- Όνομα πελάτου

β- Μέρος της διευθύνσεως κατοικίας του πελάτου

γ- Ο αριθμός δωματίου του ξενοδοχείου

δ- Ημερομηνίες αφίξεως και αναχωρήσεως

ε- Ο αριθμός της Πιστωτικής Κάρτας του πελάτου και ημερ/νία λήξεως !!!!



ΌΤΑΝ την επιστρέφετε στην Reception φεύγοντας απ’ το ξενοδοχείο, όλες οι προσωπικές σας πληροφορίες είναι στην διάθεση του κάθε υπαλλήλου να τις εκμεταλλευτεί, απλά περνώντας τες απ’ το scanner του ξενοδοχείου. Ο οποιοσδήποτε υπάλληλος μπορεί να πάρει μια χούφτα κάρτες στο σπίτι του, να περάσει τις πληροφορίες απ’ το scanner στον υπολογιστή του και να πάει για ψώνια ΕΙΣ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ !!!!!

ΓΙΑ να το πούμε απλά, τά ξενοδοχεία ΔΕΝ ΣΒΗΝΟΥΝ αυτές τις πληροφορίες από τις κάρτες, μέχρις ότου κάποιος υπάλληλος δώσει ξανά την κάρτα-κλειδί στον επόμενο πελάτη του ξενοδοχείου. Εκείνη την στιγμή εγγράφονται οι πληροφορίες του Νέου Πελάτη και συγχρόνως σβήνονται τά δεδομένα του Προηγούμενου Πελάτη.

ΑΛΛΑ, μέχρι την στιγμή πού θα ξαναγραφεί η κάρτα-κλειδί για τον επόμενο πελάτη, η κάρτα βρίσκεται μέσα σ’ ένα συρτάρι στην Reception με ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΑΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΑΝΩ ΤΗΣ !!!



ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:

Κρατείστε τις κάρτες, πάρτε τις μαζί σας στο σπίτι ή καταστρέψτε τις. ΠΟΤΕ μην τις αφήνετε μέσα στο δωμάτιο ή στο καλάθι των αχρήστων φεύγοντας και ΠΟΤΕ μην τις επιστρέφετε στην Reception όταν φεύγετε απ’ το ξενοδοχείο κατά την αναχώρησή σας. ΔΕΝ θα σας χρεώσουν για την κάρτα-κλειδί (είναι παράνομο) και έτσι είστε σίγουροι ότι δεν αφήνετε αρκετές πολύτιμες πληροφορίες πού θα μπορούσαν άνετα να περιέλθουν στην κατοχή τρίτων, με την απλή χρήση ενός scanner.

ΓΙΑ τον ίδιο λόγο, όταν φτάνοντας στο αεροδρόμιο ανακαλύψετε ότι έχετε ακόμη την κάρτα-κλειδί στην τσέπη σας, ΜΗΝ την πετάξετε σε κάλαθο αχρήστων του αεροδρομίου. ΠΑΡΤΕ την στο σπίτι σας και καταστρέψτε την κόβοντάς την, ιδιαίτερα στο σημείο της ηλεκτρονικής λωρίδας πληροφοριών (την μαύρη φαρδειά γραμμή). !!!

ΑΝ (όταν είστε έτοιμοι για αναχώρηση απ’ το ξενοδοχείο), έχετε έναν μικρό μαγνήτη, περάστε τον πάνω από την μαγνητική λωρίδα αρκετές φορές. Μετά, δοκιμάστε να ανοίξετε την πόρτα, ΔΕΝ θα λειτουργήσει. Έτσι σβήνονται τά πάντα από την κάρτα.



Πληροφορία κατ’ ευγενή παραχώρηση της: Υπηρεσίας της Μητροπολιτικής Αστυνομίας.



ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ το σε οικογένεια και φίλους

Πλουσιος και Φτωχος

Φτωχός δέν είναι αυτός που δεν έχειν τίποτε, αλλά όποιος επιθυμεί να έχει πολλά.
Πλούσιος δέν είναι εκείνος πού έχει πολλά, αλλά αυτός πού δέν έχει ανάγκη από τίποτε.

Αγαπητοί φίλοι, ...μας διαψεύσατε! Γιατί....

If you are unable to see the message below, click here to view.

Αγαπητοί φίλοι, …μας διαψεύσατε! Γιατί… ...καταφέρατε να μαζέψετε 8.000 υπογραφές διαμαρτυρίας για να μην καλλιεργηθεί το μεταλλαγμένο ρύζι της Bayer μόνο σε 6 ημέρες. Εμείς σας είχαμε ζητήσει 5.000 και μάλιστα νομίζαμε πως ήταν πολλές.

Δεν έφτασαν ούτε 5.000, ούτε 8.000 ούτε 10.000 υπογραφές για να σας σταματήσουν. Είμαστε ήδη στις 13.852 υπογραφές και το γραφείο της διεθνούς Greenpeace μας ενημέρωσε μόλις τώρα πως η χώρα μας είναι η πιο αποτελεσματική στον κόσμο! …εξακολουθείτε να μας στηρίζετε ενεργά σε αυτή την προσπάθεια! Και μας αρέσει! Ο στόχος μας διεθνώς, είναι η συλλογή 200.000 υπογραφών μέχρι το τέλος Μαΐου. Χάρη σε εσάς έχουμε καταφέρει να συλλέξουμε 13.852 μόνο στην Ελλάδα και νομίζουμε πως ήρθε η ώρα να τις διπλασιάσουμε. Άλλωστε μας έχετε δώσει πολύ καλούς λόγους να πιστεύουμε πως θα τα καταφέρουμε... Σας ευχαριστούμε! Κάνε και εσύ κλικ, πάρε θέση... και προώθησε το μήνυμα! ΥΓ. αν έχεις ήδη υπογράψει στείλε το μήνυμα σε φίλους σου Εισαι στο Facebook; Προώθησέ το στους φίλους σου και βάλτο στο προφίλ σου

Για να μην λαμβάνετε παρόμοια μηνύματα πατήστε εδώ

Πως να ξεχωρίσετε τα Ελληνικά προϊόντα και να αγοράσετε ΜΟΝΟ ΑΥΤΑ!

Πως να ξεχωρίσετε τα Ελληνικά προϊόντα και να αγοράσετε ΜΟΝΟ ΑΥΤΑ!

Αντί να πούνε στον λαό να αγοράζει ΜΟΝΟ ΕΛΛΗΝΙΚΑ προϊόντα ώστε να ενισχυθεί η Ελληνική οικονομία στην τρέχουσα περίοδο, μας δίνουν κίνητρα ώστε να αγοράσουμε...MERCEDES!!

ΡΕ ΠΑΤΕ ΚΑΛΑ; Για να στέλνουμε χρήμα στην Γερμανία και στην Ιαπωνία;

Λοιπόν, αγοράστε μόνο Ελληνικά προϊόντα τα οποία θα ξεχωρίζετε από τον αριθμό στο BAR CODE...

TA EΛΛΗΝΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΠΟ 520
ΚΑΘΕ ΕΥΡΩ ΠΟΥ ΔΙΝΕΤΕ ΣΕ ΤΕΤΟΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΜΕΝΕΙ ΕΛΛΑΔΑ.

(Τα 3 πρώτα ψηφία δείχνουν την χώρα προέλευσης)

Διαδώστε το σε φίλους σας...

Συμβουλές Ανακύκλωσης 2007 a

By e-mail: pgabriil@

λάδι - oil - huile

Ξέρεις που να ρίξεις το λάδι μετά από το μαγείρεμα στο σπίτι;

Ίσως ναι, αλλά πάντα είναι καλό να διαδίδουμε τέτοιου είδους πληροφορίες.

Ακόμα και αν δεν τηγανίζουμε πολύ, όταν το κάνουμε, ρίχνουμε συνήθως
το χρησιμοποιημένο λάδι στο νεροχύτη της κουζίνας. Αυτό είναι ένα από
τα μεγαλύτερα λάθη που μπορούμε να κάνουμε.
Γιατί το κάνουμε? Γιατί πολύ απλά δεν υπάρχει κανείς για να μας πει
το σωστό τρόπο.
Γι αυτό λοιπόν, το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να
τοποθετούμε το λάδι σε ένα πλαστικό μπουκάλι (νερού, αναψυκτικού), να
το κλείνουμε καλά και να το πετάμε στα κανονικά σκουπίδια..

Και αυτό, γιατί
ΕΝΑ ΛΙΤΡΟ ΛΑΔΙΟΥ ΜΟΛΥΝΕΙ ΣΧΕΔΟΝ ΕΝΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟ ΛΙΤΡΑ ΝΕΡΟΥ,
ποσότητα η οποία είναι ικανή να καλύψει τις ανάγκες ενός ατόμου σε
νερό για 14 χρόνια !!!

Αν επιλέξεις να προωθήσεις αυτό το μήνυμα
στους φίλους σου, το
περιβάλλον θα σε ευγνωμονεί.
Στο κάτω-κάτω είναι καλό για όλους μας!!!

Γιώργος Καρούντζος
Χημικός. Μηχ., PhD
Υπεύθυνος Περιβαλλοντικής Διαχείρισης ΣΕΥ

Ευχαριστούμε τον Βασίλη διότι μας μεταβίβασε το μήνυμα.

Πολύ καλό ???

Η Ακτινοβολία των Κινητών

Πόση ακτινοβολία εκπέμπει το κινητό μου;

Τι πρέπει να κάνω για να προστατεύσω τον εαυτό μου;

Η εισβολή των κινητών τηλεφώνων στην καθημερινότητά μας έχει δημιουργήσει μια σειρά από αναπάντητα ερωτήματα. Καθώς οι πανεπιστημιακές έρευνες ακόμα δεν έχουν ξεκαθαρίσει το τοπίο, τα εκατομμύρια των κατόχων κινητών τηλεφώνων αναζητούν τρόπους να προστατεύσουν τους εαυτούς τους από την ακτινοβολία. «Διαβατήριο» στην αναζήτησή τους αποτελεί ο Ειδικός Ρυθμός Απορρόφησης Ακτινοβολίας (SΑR), η μονάδα μέτρησης δηλαδή που αποκαλύπτει το ποσοστό της ακτινοβολίας η οποία φτάνει στον οργανισμό μας.
Όλες οι κατασκευάστριες εταιρείες είναι υποχρεωμένες όχι μόνο να συμμορφώνονται με τα όρια που έχει καθορίσει η Ευρωπαϊκή Ένωση, αλλά και να δημοσιοποιούν τα στοιχεία αυτά. Έτσι, οι υποψήφιοι αγοραστές μπορούν να συγκρίνουν και να κρίνουν ανάλογα.
Για τον σκοπό αυτό «ΤΑ ΝΕΑ» δημοσιεύουν έναν πλήρη πίνακα με την ακτινοβολία όλων των συσκευών που αυτή τη στιγμή κυκλοφορούν στην αγορά. Εκτός όμως από τις ονομαστικές μετρήσεις, η σωστή χρήση των κινητών, με τις απαραίτητες προφυλάξεις, είναι εξίσου σημαντική για τη «θωράκιση» του κατόχου τους.
Μια σειρά από πρακτικές, καθημερινές συμβουλές είναι αρκετές για να κάνουν τη διαφορά, εξασφαλίζοντας την όσο δυνατόν μικρότερη έκθεση στην ακτινοβολία .

1 ΕΠΙΛΕΞΤΕ τη συσκευή του κινητού τηλεφώνου σας και με βάση τον ρυθμό απορρόφησης ακτινοβολίας SΑR (βλέπε σχετικό πίνακα). Όσο χαμηλότερος είναι ο δείκτης αυτός τόσο λιγότερη ακτινοβολία απορροφά ο οργανισμός από το πεδίο του κινητού τηλεφώνου.

2 ΜΗΝ ΚΡΑΤΑΤΕ το κινητό τηλέφωνο σε επαφή με το σώμα σας, ακόμα και όταν αυτό βρίσκεται σε κατάσταση αναμονής.
Αποφύγετε να το έχετε στις τσέπες σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και αφήστε το σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από το κρεβάτι σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

3 ΓΙΑ ΟΣΟ ΧΡΟΝΙΚΟ διάστημα είστε αναγκασμένοι να κρατήσετε πάνω σας τη συσκευή, φροντίστε ώστε η πλευρά του πληκτρολογίου να είναι στραμμένη προς το σώμα σας ενώ αυτή της κεραίας προς τα έξω. Η μέγιστη ισχύς του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου προέρχεται από την κεραία και όσο πιο μακριά βρίσκεται αυτή από το σώμα σας τόσο λιγότερη είναι η ακτινοβολία που εισπράττετε.

4 ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΤΕ να περιορίσετε όσο το δυνατόν τη χρήση του κινητού τηλεφώνου, πραγματοποιώντας συνομιλίες λίγων λεπτών. Οι επιπτώσεις από την ακτινοβολία συνδέονται άμεσα με τη διάρκεια της έκθεσης σε αυτήν, οπότε όσο λιγότερο χρησιμοποιείτε τη συσκευή τόσο λιγότερο κινδυνεύετε. Για συνομιλίες μεγαλύτερης διάρκειας, προτιμήστε το σταθερό, ενσύρματο τηλέφωνο, αποφεύγοντας το ασύρματο, το οποίο χρησιμοποιεί τεχνολογία αντίστοιχη με αυτή των κινητών.

5 ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ της κλήσης, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή και από τα δύο αυτιά, ώστε να «μοιράσετε» την ακτινοβολία. Επιπλέον, πριν τοποθετήσετε τη συσκευή στο αυτί σας, περιμένετε να ακούσετε την απάντηση του συνομιλητή σας.

6 ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ να επικοινωνείτε με SΜS (γραπτά μηνύματα) παρά με τηλεφωνικές κλήσεις. Με τον τρόπο αυτό περιορίζετε χρονικά τη χρήση της συσκευής αλλά και την κρατάτε πιο μακριά από το σώμα σας.

7 ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ τη χρήση της συσκευής όταν η ισχύς του σήματος είναι ασθενής ή όταν μετακινείστε με μεγάλη ταχύτητα (π.χ. με αυτοκίνητο ή με τρένο). Σε αυτές τις περιπτώσεις, προκειμένου να εξασφαλίσει ικανοποιητική απόδοση, το κινητό εκπέμπει περισσότερη ακτινοβολία, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τον κάτοχό του.

8 ΣΕ ΠΟΛΥΣΥΧΝΑΣΤΟΥΣ χώρους, προσπαθήστε να βρίσκεστε σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από άλλα πρόσωπα, όταν αυτά μιλούν στο τηλέφωνο, προκειμένου να μη γίνετε παθητικός δέκτης της ακτινοβολίας. Αντίστοιχα, σε Μετρό, λεωφορεία και άλλους χώρους προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση του κινητού τηλεφώνου, ώστε να μην εκθέτετε σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία όσους βρίσκονται δίπλα σας.

9 ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕ στον ελάχιστο δυνατό βαθμό τη χρήση του κινητού από παιδιά κάτω των 12 ετών. Σε αυτές της ηλικίες, τα όργανα βρίσκονται σε ανάπτυξη και είναι περισσότερο ευαίσθητα στις πιθανές επιδράσεις που προκαλούν τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία.

10 ΚΡΑΤΗΣΤΕ τη συσκευή όσο το δυνατόν πιο μακριά από το σώμα σας. Η ισχύς του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου που δημιουργεί το κινητό μειώνεται 4 φορές, αν αυτό βρίσκεται σε απόσταση 10 εκατοστών από το σώμα και 50 φορές αν απέχει ένα μέτρο. Για τον λόγο αυτό, χρησιμοποιήστε hands free, ακουστικά Βluetooth ή και το μεγάφωνο της συσκευής σε ανοικτή ακρόαση. Αν επιλέξετε το Βluetooth, φροντίστε να μην το κρατάτε δίπλα στο αυτί σας όταν δεν πραγματοποιείτε κλήση.

Πέρα από την ονομαστική ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων, ο καθημερινός τρόπος χρήσης μπορεί να κάνει τη διαφορά, μειώνοντας ή αυξάνοντας τις συνέπειες για τους κατόχους τους. Στο πλαίσιο αυτό, προκύπτει μια σειρά από ερωτήματα, η απάντηση στα οποία αποτελεί διαβατήριο για πιο υγιή σχέση με το κινητό τηλέφωνο:

Η ανοιχτή ακρόαση είναι προτέρημα για το κινητό;

Ναι, με την αντίστοιχη λογική που ισχύει και για τα hands free. Με δεδομένο ότι όσο αυξάνεται η απόσταση του χρήστη από το κινητό τηλέφωνο τόσο μειώνεται η ισχύς της ακτινοβολίας, χρησιμοποιώντας την ανοιχτή ακρόαση το σώμα μας δέχεται τη μικρότερη δυνατή ακτινοβολία σε σχέση με οποιονδήποτε άλλο τρόπο χρήσης του κινητού. Μπορούμε δηλαδή να τοποθετήσουμε τη συσκευή στο τραπέζι, στο γραφείο ή σε όποιο άλλο σημείο θέλουμε, εξασφαλίζοντας απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από το σώμα μας και έτσι να ελαχιστοποιήσουμε τις επιπτώσεις στον οργανισμό μας.

Η ομιλία σε κλειστό χώρο είναι πιο επικίνδυνη;

Ναι, γιατί αυξάνει την ακτινοβολία που εκπέμπει το κινητό τηλέφωνο. Ειδικά σε αυτοκίνητα, σε υπόγειους χώρους (π.χ. γκαράζ) αλλά και στο ασανσέρ, προκειμένου να επικοινωνήσει με το δίκτυο, η συσκευή εκπέμπει περισσότερη ακτινοβολία. Το ποσοστό τής επιπλέον ακτινοβολίας εξαρτάται από την ποιότητα του σήματος και του δικτύου γενικότερα, αλλά και από την ίδια τη συσκευή, όμως κατά κανόνα το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο ενισχύεται, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τον οργανισμό.

Το κινητό στην εξοχή είναι πιο ασφαλές;

Όπως προκύπτει από αποτελέσματα ερευνών, όχι, καθώς η ακτινοβολία που εκπέμπει είναι μεγαλύτερη σε σχέση με τις πόλεις. Και αυτό γιατί, σύμφωνα με έρευνα του Σουηδικού Ινστιτούτου Περιβαλλοντικής Ιατρικής, η ισχύς που απαιτείται από τα κινητά τηλέφωνα ώστε να παραμείνουν εντός δικτύου στην ύπαιθρο, όπου οι αναμεταδότες είναι λιγότερο πυκνοί, μπορεί να είναι μεγαλύτερη από ό,τι σε περιοχές όπου οι αναμεταδότες είναι περισσότεροι.

Τι συμβαίνει στο αυτοκίνητο;

Η ακτινοβολία που εκπέμπει το κινητό τηλέφωνο είναι αισθητά μεγαλύτερη όταν η χρήση του γίνεται εντός του αυτοκινήτου. Και αυτό γιατί- με δεδομένο ότι το αυτοκίνητο είναι κλειστός χώρος- η συσκευή αναγκάζεται να εκπέμψει ισχυρότερη ακτινοβολία προκειμένου να επικοινωνήσει με τον σταθμό βάσης. Για όσους χρησιμοποιούν τακτικά το κινητό τηλέφωνο κατά τη διάρκεια μετακινήσεων με το αυτοκίνητο, μια λύση είναι η χρήση εξωτερικής κεραίας, η οποία κοστίζει, ανάλογα και με τη συσκευή, περίπου 30 ευρώ και τοποθετείται ως εξάρτημα του car kit εξωτερικά του αυτοκινήτου. Επιπλέον, και προκειμένου ο κάτοχος του κινητού να είναι νόμιμος, σύμφωνα με τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας, απαιτείται η χρήση bluetooth ακουστικού ή συστήματος ανοικτής ακρόασης (car kit). Και στις δύο περιπτώσεις η ακτινοβολία μειώνεται σε σχέση με την απευθείας χρήση του κινητού τηλεφώνου.

Πόσο βοηθούν οι θήκες και τα αυτοκόλλητα;

Σύμφωνα με τις εταιρείες δικτύων κινητής τηλεφωνίας, αλλά και τις εταιρείες παραγωγής συσκευών, ούτε οι θήκες ούτε τα ειδικά αυτοκόλλητα συνιστώνται ως μέθοδοι μείωσης της ακτινοβολίας. Στον αντίποδα όμως, υπάρχουν εταιρείες που διατείνονται ότι με βάση αποτελέσματα ερευνών η χρήση ειδικών μεμβρανών και άλλων μεθόδων προστασίας μειώνει αισθητά την ακτινοβολία που φτάνει στο σώμα μας.
Οι αρνητές των μεθόδων αυτών υποστηρίζουν ότι η θήκη αναγκάζει το κινητό να εκπέμψει μεγαλύτερη ακτινοβολία για να επικοινωνήσει με τον σταθμό βάσης, γεγονός που σημαίνει ότι οι επιπτώσεις από τη χρήση του είναι πιο βαριές για τον κάτοχο. Ως προς τα αυτοκόλλητα, σημειώνεται ότι στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορα, τα οποία τοποθετείτε πάνω στη συσκευή των κινητών και εκείνα «υπόσχονται» ότι σας προφυλάσσουν από την ακτινοβολία. Σε πολλές περιπτώσεις, τα αυτοκόλλητα εκπέμπουν και ένα μικρό φως, γεγονός που-όπως υποστηρίζουν οι κατασκευαστές τους- εγγυάται ότι χρησιμοποιούν την ακτινοβολία, μετατρέποντάς την σε ηλεκτρική ενέργεια, ανάβοντας το φως. Έτσι, όπως διατείνονται, απομακρύνουν την ακτινοβολία από το σώμα μας.
Εντούτοις, μια σειρά από μετρήσεις, τις οποίες επικαλούνται οι εταιρείες κινητής τηλεφωνίας υποστηρίζουν το αντίθετο δηλαδή, ότι με τη χρήση του αυτοκόλλητου το κινητό εκπέμπει με μεγαλύτερη ένταση προκειμένου να ξεπεράσει το εμπόδιο. Θα πρέπει πάντως να σημειωθεί ότι κανένας επίσημος οργανισμός δεν συστήνει τη χρήση των αυτοκόλλητων ως μέσου προστασίας από την ακτινοβολία.

Τι συμβαίνει με τα SΜS;

Όταν το κινητό τηλέφωνο χρησιμοποιείται για την αποστολή και λήψη γραπτών μηνυμάτων, η ακτινοβολία που εκπέμπει είναι η ίδια με τη χρήση του για ομιλία. Εντούτοις, όταν γράφουμε ή διαβάζουμε μηνύματα, το κινητό βρίσκεται μακριά από το σώμα μας και όχι σε επαφή με το αυτί μας.
Έτσι, λόγω της απόστασης αυτής, στην πραγματικότητα δεχόμαστε μικρότερο ποσοστό ακτινοβολίας.

Το hands free μειώνει την ακτινοβολία;

Ναι, η ακτινοβολία που λαμβάνει ο οργανισμός μας όταν χρησιμοποιούμε συστήματα hands free (ακουστικά τα οποία έχουν και ενσωματωμένο μικρόφωνο) είναι σαφώς χαμηλότερη σε σχέση με την ίδια τη συσκευή. Και αυτό γιατί με τον τρόπο αυτό το κινητό τηλέφωνο βρίσκεται σε μεγαλύτερη απόσταση από τον οργανισμό μας, άρα η ένταση από το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που απορροφάται είναι πολύ μικρότερη.
Προσοχή απαιτείται στην περίπτωση ασύρματων, bluetooth hands free. Επειδή και αυτές οι συσκευές εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, συνιστάται η τοποθέτηση στο αυτί και η χρήση τους μόνο κατά τη διάρκεια των κλήσεων, ενώ όλες τις άλλες στιγμές πρέπει να βρίσκονται σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου από τον χρήστη. Σημειώνεται ότι η εμβέλεια της τεχνολογίας bluetooth φτάνει τα 10 μέτρα, άρα ο κάτοχoς αυτών των συσκευών μπορεί να διατηρεί το κινητό τηλέφωνο σε απόσταση ασφαλείας.

Να έχει εσωτερική ή εξωτερική κεραία το κινητό μου;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι διαφορές σε σχέση με την ακτινοβολία είναι αμελητέες, αφού και τα δύο είδη κεραίας βρίσκονται πολύ κοντά στο κεφάλι μας και δεχόμαστε έτσι περίπου την ίδια ακτινοβολία.
Ανεξάρτητα πάντως από το αν το κινητό σας έχει εσωτερική ή εξωτερική κεραία, δεν θα πρέπει να την καλύπτετε (π.χ. με τη χρήση προστατευτικών αυτοκόλλητων) την ώρα που μιλάτε, γιατί στην περίπτωση αυτή το κινητό αυξάνει το σήμα για να ξεπεράσει το εμπόδιο. Αν πάλι χρησιμοποιείτε κινητό του οποίου η κεραία βγαίνει από το τηλέφωνο, θα πρέπει να τη σηκώσετε πριν μιλήσετε.

Reportage: Δημήτρης Πεφάνης

TA NEA 12-13/Ιουλίου 2008

Υγεία - Σημαντικές Συμβουλές

Υγεία - Σημαντικές Συμβουλές

• Απάντησε στο τηλέφωνο με το ΑΡΙΣΤΕΡΟ αυτί.
• Μην πίνεις καφέ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ την ημέρα.
• Μην καταπίνεις φάρμακα με ΚΡΥΟ νερό.
• Μην τρώτε ΤΕΡΑΣΤΙΑ γεύματα μετά τις 5μμ.
• Ελαχιστοποίησε την ποσότητα των ΛΑΔΕΡΩΝ φαγητών που καταναλώνεις.
• Πίνε περισσότερο ΝΕΡΟ την ημέρα, λιγότερο τη νύχτα.
• Κράτα απόσταση από ΦΟΡΤΙΣΤΕΣ κινητών τηλεφώνων.
• Μη χρησιμοποιείτε ακουστικά κεφαλιού ή αυτιών για ΜΕΓΑΛΗ χρονική περίοδο.
• Ο καλύτερος χρόνος για τον ύπνο είναι από τις 10μμ το βράδυ μέχρι τις 6πμ το πρωί.
• Μη ξαπλώσεις αμέσως μετά τη λήψη φαρμάκων πριν κοιμηθείς.
• Όταν η μπαταρία σου βρίσκεται στην ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ γραμμή, μην απαντήσεις στο
• τηλέφωνο διότι η ακτινοβολία είναι 1000 φορές μεγαλύτερη.
• Προώθησε το μήνυμα σε αυτούς που ΝΟΙΑΖΕΣΑΙ.

Υγεία - Σημαντικές Συμβουλές

prodromos_theodoulidis@

Υγεία - Σημαντικές Συμβουλές

Απάντησε στο τηλέφωνο με το ΑΡΙΣΤΕΡΟ αυτί.
Μην πίνεις καφέ ΔΥΟ ΦΟΡΕΣ την ημέρα.
Μην καταπίνεις φάρμακα με ΚΡΥΟ νερό.
Μην τρώτε ΤΕΡΑΣΤΙΑ γεύματα μετά τις 5μμ.
Ελαχιστοποίησε την ποσότητα των ΛΑΔΕΡΩΝ φαγητών που καταναλώνεις.
Πίνε περισσότερο ΝΕΡΟ την ημέρα, λιγότερο τη νύχτα.
Κράτα απόσταση από ΦΟΡΤΗΣΤΕΣ κινητών τηλεφώνων.
Μη χρησιμοποιείτε ακουστικά κεφαλιού ή αυτιών για ΜΕΓΑΛΗ χρονική περίοδο.
Ο καλύτερος χρόνος για τον ύπνο είναι από τις 10μμ το βράδυ μέχρι τις 6πμ το πρωί.
Μη ξαπλώσεις αμέσως μετά τη λήψη φαρμάκων πριν κοιμηθείς.
Όταν η μπαταρία σου βρίσκεται στην ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ γραμμή, μην απαντήσεις στο τηλέφωνο διότι η ακτινοβολία είναι 1000 φορές μεγαλύτερη.
Προώθησε το μήνυμα σε αυτούς που ΝΟΙΑΖΕΣΑΙ.

all about food {2-3/3 pgabriil@}

by email, from pgabriil@
μετά τις συμβουλές, εάν θέλετε σχολιάστε με την επιλογή "σχόλια".

all about food {1/3 pgabriil@}

by email, from pgabriil@

μετά τις συμβουλές, εάν θέλετε σχολιάστε με την επιλογή "σχόλια".

7 "ΜΗ" μετά το φαγητό

* Μη καπνίσετε – Ειδικά πειράματα έχουν αποδείξει ότι το ένα τσιγάρο μετά το φαϊ ισούται με 10 !!!! Οπότε αυξάνονται αυτομάτως οι πιθανότητες του καρκίνου.

* Μη φάτε αμέσως φρούτα – Θα προκαλέσουν φούσκωμα στο στομάχι. Καλύτερα 1-2 ώρες μετά ή 1 ώρα πριν από το φαγητό.

* Μη πιείτε τσάι – Διότι τα φύλλα του τσαγιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα οξέως. Η ουσία αυτή θα κάνει τις πρωτεϊνες του φαγητού μας πιο σκληρές, και θα γίνουν πιο δύσπεπτες.

* Μη χαλαρώσετε τη ζώνη/Μη ξεκουμπώσετε ρούχα - Θα στρίψει και θα μπλοκάρει το έντερο.

* Μη κάνετε μπάνιο – Θα αυξήσει τη κυκλοφορία του αίματος στα χέρια, τα πόδια και στο σώμα, οπότε θα μειωθεί η ποσότητα του αίματος που βρίσκεται στο στομάχι. Με αυτό το τρόπο η πέψη εξασθενεί.

* Μη περπατήσετε/Μη περιφέρεστε – Πάντα ακούγαμε πως μετά από ένα γεύμα αν κάνουμε 100 βήματα θα ζήσουμε ως τα 99. Αυτό στη πραγματικότητα δεν ισχύει. Το περπάτημα θα αποτρέψει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών του φαγητού μας.

* Μη κοιμηθείτε αμέσως – Δε θα γίνει σωστή πέψη, οπότε θα έχουμε γαστρεντερολογικές λοιμώξεις.

Οι άνθρωποι που παίρνουν βάρος σε μικρή ηλικία δυσκολεύονται περισσότερο να αδυνατίσουν

Associated Press

Λονδίνο,

Καμία δίαιτα δεν μπορεί να μειώσει τον αριθμό των λιποκυττάρων στους ενήλικες, επιβεβαιώνει μελέτη στη Σουηδία. Ο αριθμός των κυττάρων αυτών εξαρτάται από το σωματικό βάρος κατά την παιδική ηλικία και παύει να αυξομειώνεται μετά την ηλικία των 20 ετών.

Τα νέα στοιχεία δείχνουν ότι ο μηχανισμός αύξηση του βάρους διαφέρει ριζικά στα παιδιά και τους ενήλικες, αναφέρουν στο περιοδικό Nature ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη: Τα παιδιά παχαίνουν με αύξηση του αριθμού των κυττάρων λίπους, ενώ οι ενήλικες με τη διόγκωσή τους.

Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που πήραν βάρος σε μικρή ηλικία δυσκολεύονται περισσότερο να αδυνατίσουν σε σχέση με όσους πάχυναν ως ενήλικες, αναφέρει στο δικτυακό τόπο του περιοδικού η επικεφαλής των ερευνητών Κίρτστι Σπάλντινγκ.

Διευκρινίζει πάντως ότι, παρόλο που ο αριθμός των λιποκυττάρων παραμένει σταθερός στους ενήλικες, τα κύτταρα αυτά ανανεώνονται συνεχώς μέσω μιας δυναμικής διαδικασίας κυτταρικού θανάτου και πολλαπλασιασμού.

Η Δρ Σπάλντινγκ και οι συνεργάτες της εξέτασαν δείγματα λιπώδους ιστού που είχαν ληφθεί με βιοψίες σε 687 άτομα διαφόρων ηλικιών. Διαπίστωσαν ότι ο μέσος αριθμός λιποκυττάρων αυξάνεται μέχρι την ηλικία των 20 ετών και συνδέεται στενά με τον δείκτη μάζας σώματος, ένα μέτρο της παχυσαρκίας.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης 20 άτομα που είχαν πετύχει δραστική μείωση βάρους μέσω χειρουργικής επέμβασης για τη μείωση του όγκου του στομάχου. Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, ο αριθμός των λιποκυττάρων παρέμεινε σταθερός γύρω στα 80 δισεκατομμύρια.

Το γεγονός ότι τα λιποκύτταρα πεθαίνουν και ανανεώνονται ενώ ο αριθμός τους παραμένει σταθερός διαπιστώθηκε με τη μελέτη δειγμάτων λίπους από επεμβάσεις λιποαναρρόφησης σε 35 άτομα σχετικά μεγάλης ηλικίας.

Οι άνθρωποι αυτοί είχαν ζήσει την περίοδο των ψυχροπολεμικών πυρηνικών δοκιμών, από το 1955-1963, όταν τα επίπεδα ραδιενεργειας στην ατμόσφαιρα είχαν αυξηθεί και προκάλεσαν συσσώρευση ραδιενεργου άνθρακα-14 στα τρόφιμα.

Τα επίπεδα του ισοτόπου στα δείγματα ήταν χαμηλότερα από το αναμενόμενο, γεγονός που υποδεικνύει ότι τα λιποκύτταρα είχαν αντικατασταθεί στις δεκαετίες που μεσολάβησαν.

Newsroom ΔΟΛ

Συμβουλές

Οδηγός καλοκαιρινής επιβίωσης
(Καθημερινή Hμερομηνία : 07-07-08)

Το καυτό ελληνικό καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και οι πρώτοι αδειούχοι έχουν πάρει το δρόμο για τις παραλίες, τα νησιά ή κάποιον άλλο προορισμό. Ωστόσο, όσο εξοικειωμένοι και αν είναι οι Έλληνες με το καλοκαίρι, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες. Εφαρμόζοντας λίγες και απλές συμβουλές, το καλοκαίρι θα συνεχίσει να είναι μια όμορφη και γλυκιά εμπειρία.
συνέχεια....